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Welcome to your on demand studio

Bringing the studio to your space, on your schedule, anytime, creating movement and freedom for the body and mind

Find your perfect class

Clear

Unwind

  • 30 minutes ·
  • Restore ·
  • Open ·
  • with Rachel Land·

Progressive Exhalation 

  • 15 minutes ·
  • Restore ·
  • Open ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Fierce Flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2/3 ·
  • with Jocelyn Brown·

LYT inspired functional flow

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Jayne Drummer·

Pilates for Feet and Ankles.

  • 20 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Susan Farrell·

Ladder Flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Silvija Cuso·

Rise& Shine Morning Practice

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Rachel Land·

Yoga Pilates fusion

  • 45 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Claire Staunton·

Pathway To Splits

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Energetic Infusions

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Paula McCarthney·

Reach for the Breath

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Rachel Land·

Balancing Ladder Flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jocelyn Brown·

Restore And More

  • 45 minutes ·
  • Restore ·
  • Open ·
  • with Caroline Carthy·

Time to wind down

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Mignon Van Der Linde·

Bow prep

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Hips & Heart Lovin’

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Gillian Farrel·

Deep Stress Release

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Rachel Land·

Pilates with focus on arms and shoulders.

  • 20 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Susan Farrell·

Breath mandala

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jocelyn Brown·

Surrender to your practice

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 3 ·
  • with Mignon Van Der Linde·

Silver lining yoga – foot focus

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Paula McCarthney·

Quick Morning Practice for Beginners

  • 20 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Rachel Land·

LYT inspired Pilates

  • 30 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 2 ·
  • with Jayne Drummer·

Shoulder love

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Silvija Cuso·

All rounder

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Downward Facing Dog tutorial

  • 10 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Rachel Land·

Dynamic hip & hamstrings

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Gillian Farrel·

YOGA PILATES 2 MASCULINE FEMININE

  • 10 minutes ·
  • Flow ·
  • Pilates ·
  • with Melissa Curtis·

Downward dog flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Gayle Maguire·

Yin in the Yang

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Rachel Land·

Freshen up flow

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Claire Staunton·

Quick Core

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Surya Namaskar 101

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Silvija Cuso·

Hamstrings TLC

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Gillian Farrel·

Healthy Back

  • 45 minutes ·
  • Pregnancy ·
  • Open ·
  • with Melissa Curtis·

No props mat pilates

  • 45 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Susan Farrell·

No Hands Flow

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Rachel Land·

Pilates

  • 20 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Claire Staunton·

Ground, Settle, Unwind

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Ladder Flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Gayle Maguire·

Deepen your backbends

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Silvija Cuso·

Mobility & Meditation

  • 30 minutes ·
  • Chair ·
  • Open ·
  • with Rachel Land·

Head, Shoulders, Knees & Toes

  • 45 minutes ·
  • Chair ·
  • Open ·
  • with Lisa Phillips·

Right to the Heart

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Gillian Farrel·

Postnatal Yoga

  • 30 minutes ·
  • Pregnancy ·
  • Open ·
  • with Melissa Curtis·

Hatha Flow legs & hips!

  • 45 minutes ·
  • Hatha ·
  • Level 1/2 ·
  • with Gayle Maguire·

Pilates for strength

  • 20 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Claire Staunton·

Tadasana Tutorial

  • 10 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Rachel Land·

Gentle breath, centring and stretching for postnatal

  • 30 minutes ·
  • Pregnancy ·
  • Open ·
  • with Lisa Phillips·

Yin Yang Flow

  • 45 minutes ·
  • Restore ·
  • Level 1 ·
  • with Stefania Ceolin·

Chair Yoga Hips, Glutes, Legs & Fun

  • 30 minutes ·
  • Chair ·
  • Open ·
  • with Melissa Curtis·

Energetic Infusions

  • 30 minutes ·
  • Power ·
  • Level 1/2 ·
  • with Gillian Farrel·

Yoga for core and glute strength

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Susan Farrell·

Gentle Fertility Support Yoga class

  • 30 minutes ·
  • Pregnancy ·
  • Open ·
  • with HYD·

Ladder flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Gayle Maguire·

The way to freedom

  • 45 minutes ·
  • Power ·
  • Level 1/2 ·
  • with Stefania Ceolin·

Suppleness and Serenity

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Rachel Land·

Beauty grace love

  • 10 minutes ·
  • Pilates ·
  • Open ·
  • with Melissa Curtis·

Work your way to wheel

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Jayne Drummer·

Total body awareness flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Pilates resistance bands

  • 15 minutes ·
  • Pilates ·
  • Open ·
  • with Susan Farrell·

MFR Front Body Release

  • 45 minutes ·
  • Restore ·
  • Open ·
  • with Rachel Land·

Fast and fluid flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jayne Drummer·

Triangle Breathing

  • 10 minutes ·
  • Restore ·
  • Open ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Goddess Warrior within

  • 10 minutes ·
  • Pilates ·
  • Open ·
  • with Melissa Curtis·

Inner Flame Mandala

  • 50 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jocelyn Brown·

Chair Yoga for Energy & Vitality

  • 30 minutes ·
  • Chair ·
  • Open ·
  • with Rachel Land·

Breathing for birth

  • 45 minutes ·
  • Pregnancy ·
  • Open ·
  • with HYD·

Feel good flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jayne Drummer·

Yin & Yang – Moon Flow Sequence

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with HYD·

Pilates for hips and glutes

  • 20 minutes ·
  • Pilates ·
  • Open ·
  • with Susan Farrell·

Path to side crow

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Quick Fix

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Silvija Cuso·

Flow and let go

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Caroline Carthy·

Full-Body Flow

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Rachel Land·

Motion Is Lotion

  • 10 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1 ·
  • with Melissa Curtis·

Pregnancy Yoga for Lower Back Ache and Sciatica

  • 45 minutes ·
  • Pregnancy ·
  • Open ·
  • with HYD·

Lunar Mandala

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jocelyn Brown·

3 part Breathing/Full Yogic Breath

  • 10 minutes ·
  • Restore ·
  • Open ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Side Plank or Vasisthasana Tutorial

  • 10 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Rachel Land·

Pilates spurt

  • 20 minutes ·
  • Pilates ·
  • Open ·
  • with Claire Staunton·

Yoga Flow – Glutes focused sequence

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with HYD·

Yoga for runners

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jayne Drummer·

Chair yoga for balance and strength

  • 30 minutes ·
  • Chair ·
  • Open ·
  • with Susan Farrell·

Morning Flow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Silvija Cuso·

Squats Tutorial

  • 10 minutes ·
  • Pilates ·
  • with Melissa Curtis·

Flow to Freedom

  • 30 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Rachel Land·

Dynamic Mandala

  • 45 minutes ·
  • Power ·
  • Level 2 ·
  • with Jocelyn Brown·

Awaken body and mind

  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Rewind and Release – detox flow

  • 45 minutes ·
  • Open ·
  • with Claire Staunton·

Wake up flow

  • 10 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Jocelyn Brown·

Slow

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Mignon Van Der Linde·

Holding Strong

  • 30 minutes ·
  • Chair ·
  • Open ·
  • with Rachel Land·

Side Body Core Flow

  • 60 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Pilates small equipment

  • 15 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Claire Staunton·

Locust or Salabhasana Tutorial

  • 10 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1 ·
  • with Rachel Land·

Front Body Stretch & Strong Back Body

  • 45 minutes ·
  • Pilates ·
  • Open ·
  • with Melissa Curtis·

Find strength to open

  • 45 minutes ·
  • Flow ·
  • Level 1/2 ·
  • with Caoimhe O’Malley·

Balancing Power Flow

  • 45 minutes ·
  • Power ·
  • Level 2 ·
  • with Stefania Ceolin·

A full body Pilates movement class

  • 45 minutes ·
  • Pilates ·
  • Level 1/2 ·
  • with Claire Staunton·

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